Charakterystyczną cechą zegarków nakręcanych ręcznie jest tryb pracy sekundnika. Wyraźnie widać, że przejście między sekundami odbywa się poprzez kilka malutkich skoków.
Najpopularniejszymi zegarkami są zegarki kwarcowe. Są to zegarki, w których mechanizm zasilany jest energią z baterii. Aby rozpoznać taki zegarek wystarczy popatrzeć na tarczę na której powinny być informacje o typie zegarka.
Innym sposobem jest obserwacja sekundnika. W przeciwieństwie do zegarków nakręcanych ręcznie, wskazówka sekundnika wykonuje jeden pełny skok. Zegarki te są niezwykle dokładne. Dokładność w najlepszych modelach wynosi +/- 9 sekund na. miesiąc. Najrzadziej spotykanym typem mechanizmu jest mechanizm hybrydowy.
Sprzęt fitness jest powszechnie wykorzystywany w sporcie zawodowym i amatorskim
Sprzęt fitness ma bardzo szerokie zastosowanie, dlatego dzisiaj żadna duża siłownia nie może się obejść bez tego rodzaju urządzeń, akcesoriów sportowych.